Erwachsenensport

Fit-Gym

Ziel Herz- und Kreislauftraining (Aerobic), Koordination- und Krafttraining
Wer Erwachsene ab 18 Jahren
Wann Montag: 20.00 – 21.00 Uhr
Dienstag: 09.45 – 10.45 Uhr
Ort Sport- und Gesundheitszentrum Rosen 2
Rosenstrasse 21, 4410 Liestal
Kosten Fr. 15.– / Lektion
Kontakt Franziska Simon, Tel. 061 941 24 47

Rücken-Gym

Ziel Rücken-, Haltungs- und Entspannungstraining
Wer Erwachsene ab 18 Jahren
Wann Montag: 18.45 -19.45 Uhr
Dienstag: 08.30 -09.30 Uhr
Ort Sport- und Gesundheitszentrum Rosen 2
Rosenstrasse 21, 4410 Liestal
Kosten Fr. 15.– / Lektion
Kontakt Franziska Simon, Tel. 061 941 24 47

Aktiv-Fit

Ziel Koordination-, Kraftausdauer- und Beweglichkeitstraining
Wer Erwachsene ab 18 Jahren
Wann Montag: 08.00 – 09.30 Uhr
Mittwoch: 08.30 -10.00 Uhr
Donnerstag: 08.00 – 09.30 Uhr
Ort Sport- und Gesundheitszentrum Rosen 1
Rosenstrasse 12, 4410 Liestal
Kosten Fr. 300.– / Halbjahr / Lektion
Kontakt Franziska Simon, Tel. 061 941 24 47
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