(Text: Thomas Rutishauser, Fotos: Tim Dannenberg)
Erneut müssen wir für die Erwachsenenkurse auf ein Videotraining zurückgreifen. Dank dieser Möglichkeit erhalten die Teilnehmenden von Fit-Gym, Rücken-Gym und Aktiv-Fit die Möglichkeit, sich gezielt fit zu halten.
Während dem ersten Lockdown im Frühling 2020 hatte Fränzi Simon wöchentlich ein Video für ihre Kursteilnehmenden erstellt, damit das Trainingsprogramm im Wohnzimmer absolviert werden konnte.
Durch die aktuellen Covid-19 Massnahmen des Bundes werden wir zurzeit in unseren Angeboten wieder massiv eingeschränkt. Momentan dürfen nur Kinder unter 16 Jahre und unsere Kaderathlet/innen trainieren. Für alle anderen Teilnehmenden unserer Angebote besteht aktuell keine Möglichkeit, vor Ort zu trainieren. Für Fränzi Simon war deshalb klar, dass wir wiederum die Möglichkeit für ein Hometraining anbieten wollen. Wöchentlich entsteht nun ein mit Musik untermaltes Video mit einem rund 20-minütigen Programm, welches sie zusammen mit Tim Dannenberg jeweils aufnimmt. Dazu gibt es ein Arbeitsblatt, auf welchem alle Übungen noch einmal erklärt werden.
Insgesamt hat Fränzi neben einigen lustigen Patzern – welche nur für den internen Gebrauch bestimmt sind – nun schon 17 Videos gedreht und insgesamt über 565 Minuten lang vor der Kamera geturnt. Selbstverständlich soll dies keine Dauerlösung werden, sondern wir freuen uns schon heute darauf, unsere Aktiven wieder im NKL begrüssen zu dürfen, sobald es die Massnahmen zulassen
