Calis­the­nics Open-Classes

Ange­bot

Ob Anfän­ger oder Fort­ge­schrit­te­ne, in den fle­xi­blen OPEN-CLAS­SES kommt nie­mand zu kurz. Unse­re Calis­the­nics-Trai­ner mit mehr­jäh­ri­ger Erfah­rung im Sport, wie auch diver­sen Erfol­gen an Wett­kämp­fen, gehen indi­vi­du­ell auf jeden Teil­neh­mer und jede Teil­neh­me­rin ein. Wäh­rend einer Stun­de wird theo­re­ti­sches und prak­ti­sches Fach­wis­sen den Teil­neh­men­den ver­mit­telt, um so die eige­nen Wün­sche und Vor­stel­lun­gen bes­ser umset­zen zu kön­nen. Sei dies zur Stär­kung der Kör­per­kraft, der Phy­sis oder dem Erler­nen von typi­schen Calis­the­nics-
Moves wie zum Bei­spiel einem Hand­stand oder sogar einer Plan­che. Dir steht es frei, ob und wann du kommst. Die Tra­di­ti­on des Spor­tes soll auch hier gelebt wer­den, näm­lich die Fle­xi­bi­li­tät und die Unabhängigkeit.

Unse­rer Trainer/innen

Juli­an Pagel:
Mehr­jäh­ri­ge Erfah­rung im Calis­the­nics-Sport. Schwei­zer Meis­ter 2019 und Vize Schwei­zer Meis­ter 2021. Top 15 Plat­zie­rung an der WM 2018 in Mos­kau. Ken­ner der Sze­ne und gros­se Erfah­rung im Erler­nen von neu­en Ele­men­ten und Com­bos.
Janick Brun­ner:
Immer noch akti­ver Kunst­tur­ner und Trai­ner im NKL. Sei­ne ers­te Wett­kampf­sai­son im Jahr 2021 krön­te er kürz­lich mit dem Schwei­zer Meis­ter Titel. Sein Fach­wis­sen aus dem Kunst­tur­nen unter­stüt­zen das Erler­nen von ver­schie­de­nen Calis­the­nics-Moves
Lean­dra Ruff­ner:
Ehe­ma­li­ge Kunst­tur­ne­rin und aus­ge­bil­de­te Group Fit­ness Trai­ne­rin. Mehr­jäh­ri­ge Erfah­rung in der Sport­art Calis­the­nics. Selbst aktiv als Wett­kampf-Ath­le­tin. Ihr Spe­zi­al­ge­biet sind die akro­ba­ti­schen Elemente.

Wer

Ab 14 Jah­ren ist jede und jeder mit jedem Fit­ness­le­vel willkommen! 

Zeit

Jeweils sams­tags 12:00 – 13:00 Uhr für CHF 20.– mit Anschluss­mög­lich­keit zum Open-Gym
Trai­ning für CHF 5.–. Die Open-Clas­ses erfol­gen durch eine Cituro Online-Anmel­dungDie Anmel­dung ist bis zu zwei Stun­den vor Kurs­be­ginn möglich.

Feri­en

Die Trai­nings in den Clas­ses fin­den wäh­rend den basel­bie­ter Schul­fe­ri­en nur in Abspra­che mit den Coa­ches statt.

Ort

Sport- und Gesund­heits­zen­trum Rosen, UG Hal­le 5
Rosen­stras­se 21
4410 Lies­tal

Bil­der von unse­ren Hal­len sind hier zu finden.

Park­plät­ze

Unmit­tel­bar bei den Trai­nings­hal­len ste­hen nur weni­ge, weiss­mar­kier­te Park­plät­ze zur Ver­fü­gung. Sind die­se Besu­cher­park­plät­ze besetzt, benut­zen Sie bit­te die öffent­li­chen Park­plät­ze. Das Are­al muss­te wegen zu vie­len Falsch­par­kie­rern mit einem rich­ter­li­chen Ver­bot belegt wer­den. Die Mie­ter der ver­schie­de­nen Park­plät­ze sind befugt, Falsch­par­kie­rer bei der Poli­zei zu ver­zei­gen. Bit­te erspa­ren Sie sich und uns die­se Unan­nehm­lich­kei­ten, vie­len Dank!

Mit­neh­men

Beque­me Sportkleider

Kos­ten

Clas­ses

CHF   20.– Einzeleintritt

CHF 180.– pro 10er Abo

CHF 260.– pro 15er Abo

Anmel­dung

Die Anmel­dung ist bis zu zwei  Stun­den vor Kurs­be­ginn möglich.

Haf­tung

Das NKL lehnt jede Haf­tung ab. Ver­si­che­rung ist Sache des Teilnehmenden.

Aus­kunft

NKL Geschäftsstelle

061 599 25 67
info@nkl-liestal.ch