Coro­na Pro­gramm für zu Hause

(Text: Tho­mas Rutis­hau­ser, Fotos: Tim Dannenberg)

Erneut müs­sen wir für die Erwach­se­nen­kur­se auf ein Video­trai­ning zurück­grei­fen. Dank die­ser Mög­lich­keit erhal­ten die Teil­neh­men­den von Fit-Gym, Rücken-Gym und Aktiv-Fit die Mög­lich­keit, sich gezielt fit zu halten.

Wäh­rend dem ers­ten Lock­down im Früh­ling 2020 hat­te Frän­zi Simon wöchent­lich ein Video für ihre Kurs­teil­neh­men­den erstellt, damit das Trai­nings­pro­gramm im Wohn­zim­mer absol­viert wer­den konnte.

Durch die aktu­el­len Covid-19 Mass­nah­men des Bun­des wer­den wir zur­zeit in unse­ren Ange­bo­ten wie­der mas­siv ein­ge­schränkt. Momen­tan dür­fen nur Kin­der unter 16 Jah­re und unse­re Kaderathlet/innen trai­nie­ren. Für alle ande­ren Teil­neh­men­den unse­rer Ange­bo­te besteht aktu­ell kei­ne Mög­lich­keit, vor Ort zu trai­nie­ren. Für Frän­zi Simon war des­halb klar, dass wir wie­der­um die Mög­lich­keit für ein Home­trai­ning anbie­ten wol­len. Wöchent­lich ent­steht nun ein mit Musik unter­mal­tes Video mit einem rund 20-minü­ti­gen Pro­gramm, wel­ches sie zusam­men mit Tim Dan­nen­berg jeweils auf­nimmt. Dazu gibt es ein Arbeits­blatt, auf wel­chem alle Übun­gen noch ein­mal erklärt werden.

Ins­ge­samt hat Frän­zi neben eini­gen lus­ti­gen Pat­zern – wel­che nur für den inter­nen Gebrauch bestimmt sind – nun schon 17 Vide­os gedreht und ins­ge­samt über 565 Minu­ten lang vor der Kame­ra geturnt.  Selbst­ver­ständ­lich soll dies kei­ne Dau­er­lö­sung wer­den, son­dern wir freu­en uns schon heu­te dar­auf, unse­re Akti­ven wie­der im NKL begrüs­sen zu dür­fen, sobald es die Mass­nah­men zulassen

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