Fit-Gym
Angebot
Für Erwachsene, die ein abwechslungsreiches Ausdauerprogramm mit Low und High Impact Kombinationen in einfachen Choreografien zu motivierender Musik erleben möchten. Die Trainingsstunde wird durch Kraft‑, Gleichgewichts- und Beweglichkeitstraining abgerundet. Neben Übungen mit dem eigenen Körpergewicht werden auch diverse Hilfsmittel wie Therabänder, Hanteln, Gymnastikbälle, Aerostep usw. eingesetzt.
Wer
Erwachsene ab 18 Jahren
Zeit
Montag: 20.00 – 21.00 Uhr
Ferien
Ort
Sport- und Gesundheitszentrum Rosen, UG Halle 4
Rosenstrasse 21
4410 Liestal
Bilder von unseren Hallen sind hier zu finden.
Parkplätze
Unmittelbar bei den Trainingshallen stehen nur wenige, weissmarkierte Parkplätze zur Verfügung. Sind diese Besucherparkplätze besetzt, benutzen Sie bitte die öffentlichen Parkplätze. Das Areal musste wegen zu vielen Falschparkierern mit einem richterlichen Verbot belegt werden. Die Mieter der verschiedenen Parkplätze sind befugt, Falschparkierer bei der Polizei zu verzeigen. Bitte ersparen Sie sich und uns diese Unannehmlichkeiten, vielen Dank!
Mitnehmen
Bequeme Sportkleider
Kosten
CHF 340.- / pro Training / Semester (1 Training pro Woche)
Anmeldung
Schnuppern jederzeit nach Voranmeldung bei der Geschäftsstelle möglich.
Haftung
Das NKL lehnt jede Haftung ab. Versicherung ist Sache des Teilnehmenden.
Auskunft
NKL Geschäftsstelle
061 599 25 67
info@nkl-liestal.ch
