Rücken-Gym

Ange­bot

Für gesund­heits­be­wuss­te Erwach­se­ne, die Wert auf eine auf­rech­te Kör­per­hal­tung legen. Die geziel­ten Mobilisations‑, Kräf­ti­gungs- und Dehn­übun­gen stär­ken Bauch- und Rücken­mus­ku­la­tur, stei­gern die Beweg­lich­keit und lösen Ver­span­nun­gen, um so prä­ven­tiv mög­li­chen Beschwer­den vor­zu­beu­gen. Abge­run­det wird die Stun­de mit ver­schie­de­nen Entspannungsübungen.

Wer

Erwach­se­ne ab 18 Jahren

Zeit

Mon­tag: 18.45 – 19.45 Uhr
Diens­tag: 08.30 – 09.30 Uhr

Feri­en
Das Trai­ning fin­det wäh­rend den Schul­fe­ri­en BL nicht statt. 
Ort

Sport- und Gesund­heits­zen­trum Rosen, UG Hal­le 4
Rosen­stras­se 21
4410 Lies­tal

Bil­der von unse­ren Hal­len sind hier zu finden.

Park­plät­ze

Unmit­tel­bar bei den Trai­nings­hal­len ste­hen nur weni­ge, weiss­mar­kier­te Park­plät­ze zur Ver­fü­gung. Sind die­se Besu­cher­park­plät­ze besetzt, benut­zen Sie bit­te die öffent­li­chen Park­plät­ze. Das Are­al muss­te wegen zu vie­len Falsch­par­kie­rern mit einem rich­ter­li­chen Ver­bot belegt wer­den. Die Mie­ter der ver­schie­de­nen Park­plät­ze sind befugt, Falsch­par­kie­rer bei der Poli­zei zu ver­zei­gen. Bit­te erspa­ren Sie sich und uns die­se Unan­nehm­lich­kei­ten, vie­len Dank!

Öffent­li­che Park­plät­ze in der Nähe
Mit­neh­men

Beque­me Sportkleider

Kos­ten

CHF 340.- / pro Trai­ning / Semes­ter (1 Trai­ning pro Woche)

Anmel­dung

Schnup­pern jeder­zeit nach Vor­anmel­dung bei der Geschäfts­stel­le möglich.

Haf­tung

Das NKL lehnt jede Haf­tung ab. Ver­si­che­rung ist Sache des Teilnehmenden.

Aus­kunft

NKL Geschäftsstelle

061 599 25 67
info@nkl-liestal.ch

Fly­er
Fly­er Erwach­se­nen­sport Deutsch